ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟΝ ΜΑΣ
Θεωρητικό και βιωματικό σεμινάριο με θέμα την βελτίωση του “ Εσωτερικού Διαλόγου” μας.
- Σκοπός του σεμιναρίου είναι να διερευνήσουμε τους τρόπους έτσι ώστε να πετύχουμε ένα θετικό, ισορροπημένο, γαλήνιο και αρμονικό διάλογο με τον εαυτόν μας. Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι όσο βελτιώνουμε την επικοινωνία με τον εαυτόν μας, τόσο καλύτερα επικοινωνούμε με τους συνανθρώπους μας.
- Υπάρχει πλέον κοινή αποδοχή* ότι ο εαυτό μας έχει πολλές πλευρές, πολλές υποπροσωπικότητες, ανεξάρτητες πνευματικές υποστάσεις και κάθε μία από αυτές αγωνίζεται να εκφραστεί, να εξωτερικευθεί και να υλοποιηθεί σε πράξη. Δεν είναι λίγες όμως οι φορές που αλληλοσυγκρούονται μεταξύ τους, ένστικτα, ορμές, ανάγκες, επιθυμίες, φιλοδοξίες, εμπλέκονται σε διαμάχη, σε έναν ασταμάτητο αγώνα επικράτησης μεταξύ τους.
- Κύριο μέλημα του Ενήλικα ώριμου εαυτού μας είναι να παρατηρήσει με στοργικότητα, αγάπη και ενδιαφέρον τα διάφορα είδη και συγκρουόμενα ”πρόσωπα” μας, αποκτώντας έτσι την εποπτεία, την διάκριση και τον έλεγχο τους.
- Είναι επίσης σημαντικό να διαχειριζόμαστε τις υποπροσωπικότητες μας με καλή διάθεση και χιούμορ γιατί έτσι μειώνουν την ανταγωνιστικότητα τους, με αποτέλεσμα να γίνονται περισσότερο συνεργατικές μεταξύ τους. Και αυτό είναι πολύ σπουδαίο, γιατί μπορούμε να εστιάζουμε την προσοχή μας σε κάποιες από αυτές και να παίξουμε τον ρόλο τους με αφοσίωση, συνέπεια, ενδιαφέρον και αγάπη, χωρίς όμως να ταυτιστούμε με καμία από αυτές.
- Αυτός είναι ο δρόμος να αναβιβάσουμε κάθε πλευρά του εαυτού μας στο υψηλότερο δυνατό επίπεδο της και να ανακαλύψουμε έτσι ότι κάθε ψυχολογική πλευρά έχει μέσα της τον δικό της σπόρο για μεταμόρφωση.
- Και φθάνοντας τώρα σε ένα ανώτερο συνδυαστικό επίπεδο της πνευματικότητας μας αποβάλλοντας μία, μία τις μάσκες και τα προσωπεία μας του υποκριτικού «φαίνεσθαι» και «κάνω» και ερχόμαστε πλησιέστερα στον αληθινό “προσωπικό μας εαυτό του «είμαι» του απλά «υπάρχω», με νηφαλιότητα, επίγνωση και αρμονία!
ΠΗΓΕΣ: *R.Assagioli, P.Federn, J.&H.Watkins, M.Ericson, R.Shapiro.
Εισηγητής: Αλέξανδρος Κατσούλας – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας.
ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ email: 1) hypnotherapycoachingcenter@gmail.com